Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
215.6 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2016:
|
1652 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 90.61g | Carb: 263.12g.
Breakfast: Арбуз, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Компот. Lunch: Треска, Хлеб Бородинский, Варенье, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Дыня, Фасолевый Суп, Зеленый Лук. Snacks/Other: Виноград, Творог 5%, Виноград, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|