Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
217.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2016:
|
1620 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 71.44g | Carb: 195.68g.
Breakfast: Компот, Экстра Каша Овсяная, Персики. Lunch: Овощное Рагу, Курица Вареная, Киндер Буено. Dinner: Персики, Куриный Бульон. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|