Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
219.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2016:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 78.00g | Carb: 195.68g.
Breakfast: Персики, Экстра Каша Овсяная, Компот. Lunch: Киндер Буено, Овощное Рагу, Курица Вареная. Dinner: Персики, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|