Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2016
|
218.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2016:
|
1871 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 81.21g | Carb: 228.33g.
Breakfast: Компот, Апельсин, Каша Рисовая. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яблоко. Dinner: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Сливы. Snacks/Other: Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Пирог с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|