2007lia's Journal, 05 July 2016

151.2 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1134 kcal

Fat: 64.35g | Prot: 75.39g | Carb: 144.91g.   Breakfast: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Майонез, Магнит Блины с Мясом, Щи Кислые. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Арбуз. more...

1966 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...