Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
114.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2016:
|
1211 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 111.65g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана, Большая Кружка Свежий Творог 1,8%. Snacks/Other: Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|