Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2016:
|
963 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 37.44g | Carb: 142.80g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Ягоды, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1940 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89266013324's weight history
|