Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2016:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 87.21g | Carb: 169.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%, Бананы. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Сметана, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|