Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
120.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2016:
|
1773 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 121.14g | Carb: 160.22g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Говядина Тушеная, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Сметана, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|