Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
125.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2016:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 82.18g | Carb: 169.71g.
Breakfast: Мёд, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Merci Конфеты, Ашан Сыр Диетический 20%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Трески, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Dial Export Льняное Масло, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичный Суп с Овощами, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Пельмени Новосибирские, Груши, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Dinner: Треска Отварная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaYa11's weight history
|