Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2016:
|
1202 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 108.28g | Carb: 89.95g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Lactica Сыр Мягкий из Козьего Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана, Мстинское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|