Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2016:
|
1527 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 94.07g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана, Помидоры, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чизкейк, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|