Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2016:
|
1331 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 79.19g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Черника, Виноград Европейских Сортов, Клементины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|