Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2016:
|
1775 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 137.30g | Carb: 207.55g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|