Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 88.86g | Carb: 143.72g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Киви, Кефир 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|