Milanara's Journal, 25 April 2016

126.3 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1266 kcal

Fat: 57.59g | Prot: 52.95g | Carb: 136.75g.   Breakfast: Лакомо Сметана 30%, Творог 9%. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Индейка Отварная, Оливковое Масло, Свекла Тушеная с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Сушки Домашние, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...

1837 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 11 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...