Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
125.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2016:
|
1267 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 48.96g | Carb: 173.25g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Приготовленная Тыква, Мясо Грудки Перепела, Картошка Печеная. Dinner: Чай с Сахаром, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Bio National Сироп Имбирный Натуральный, Козий Сыр (Полумягкий), Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
1471 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milanara's weight history
|