Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
222.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2016:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 130.19g | Carb: 47.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Хек Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Цукини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сахар, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Избенка Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
losing 205.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LamaZaika's weight history
|