Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
128.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2016:
|
1539 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 90.61g | Carb: 155.11g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, President Сыр Плавленый с Грибами, Merci Конфеты, Ашан Сыр Диетический 20%, Bonape Хлеб Пражский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Макароны. Dinner: Помидоры Черри, Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Батончик Barre Chocolat Noir, Ашан Сыр Диетический 20%, Bonape Хлеб Пражский, Merci Конфеты. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaYa11's weight history
|