Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2016:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 94.52g | Carb: 111.29g.
Breakfast: Эссен Продакшн АГ Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Салат Овощной Мой, Чиабатта с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Fazed Crisp Rye Сухарики Ржаные, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|