Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
130.7 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2015:
|
1639 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 101.73g | Carb: 212.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Белый Хлеб. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп с Клецками, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная. Dinner: Ярмарка Кускус, Треска Отварная. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Азбука Вкуса Сочник с Творогом, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaYa11's weight history
|