Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 43.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 146.86g | Carb: 173.05g.
Breakfast: Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан. Lunch: Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пава Пава Эскалоп, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Масло Гхи, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|