Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2024:
|
2005 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 52.56g | Carb: 228.91g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Soletto Мороженое Сладкая Малина, Jattis Мороженое Vanilla In Lemon Glaze, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Слуцкий Мясокомбинат Говядина Ароматная, Спортхлеб Protein Bread, Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик, Мишка на Полюсе Мороженое Зефир в Шоколаде, Топ Мороженое Взрывной Кактус. Dinner: Спартак Фруктовый Батончик "Za", Топ Мороженое Чёрная Вишня, ЮККИ Мороженное Кактус, ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|