Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 54.81g | Carb: 147.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Макдоналдс Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Груша, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veselo55's weight history
|