Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 168.35g | Prot: 79.83g | Carb: 20.96g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Кофе, San Martin Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ. Lunch: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Победа Темный Шоколад без Сахара, Абрикос, Ашан Котлета Натуральная из Свинины, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тульский Дворик Холодец Домашний. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , La Explanada Оливки, Фаршированные Пастой из Трюфеля, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Тульский Дворик Холодец Домашний. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|