Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 85.65g | Carb: 68.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная (100г), Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Велком Сосиски с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кулинариум Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Рестория Шеф Салат Черепаха. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|