Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 53.75g | Carb: 206.70g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Булгур (Вареный). Dinner: Голубика, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кухня Кипра Суп Томатный с Базиликом, Русское Море Крабовые Палочки, Булгур (Вареный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eupratia's weight history
|