|
☀☀☀
|
117.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2024:
|
1037 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 57.79g | Carb: 139.73g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм, Магнит Банан, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Перекресток Биточки Куриные на Пару. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|