Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 132.08g | Carb: 163.99g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Etlon Эспрессо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Grow Food Свекольник с Курицей, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Dinner: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черешня, Grow Food Свекольник с Курицей. Snacks/Other: Etlon Бамбл Кофе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|