Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
147.0 lb
Lost so far: 100.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 63.41g | Carb: 117.77g.
Breakfast: Престо Пицца "Карбонара", Каша Овсяная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Печенье Chocostix в Молочном Шоколаде, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Престо Пицца Пепперони. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|