|
Вес до обеда.
|
211.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2024:
|
1951 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 64.42g | Carb: 169.40g.
Breakfast: Хлебница Фитнес Гречишный, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Fine Life Перепелиное Яйцо, Хлебница Фитнес Гречишный. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем. more...
|
|
2561 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
А почему вы взвешиваетесь частенько не утром после сна и туалета, а после чего нибудь(душа, спорта, ужина и т.д в течении дня)? 🫣Я без претензий если что, ради любопытства😊
15 Jul 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Весы дома, ночую на даче, брать их не стал с собой, так как нашёл ровное место дома на полу и там всегда взвешиваюсь, домой приезжаю кормить кошку - она домашняя, это обычно уже после завтрака, вот и весь секрет... Весы смарт, с приложением, есть вторые без него, точность хромает у них, показывают что когда хотят, поэтому их так же не беру на дачу. Третьи весы желания покупать на дачу нет, да и никакого смысла в этом не вижу.
16 Jul 24 by member: @perepel48
|
Ага, всё понятно тогда🤗, вот это танцы с бубном у вас получаются🫣.
16 Jul 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Я в стройняшках уже! Почти добился цели, осталось 1,1 кг. 😂
16 Jul 24 by member: @perepel48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|