Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
199.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
471 kcal
|
Fat: 14.63g | Prot: 24.73g | Carb: 57.58g.
Breakfast: Koffie met Melk. Lunch: Milbona Fruit Yoghurt. Dinner: Jumbo Selleriesalade, AH Tomaat, Gekookt Ei, Witlof. Snacks/Other: Aldi Magere Rauwe Ham, Mona Griesmeel Pudding. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
13 Jul 24 by member: SabineS85
|
Bijna weer het gewicht ( 87,6 kg.) waar ik op zat voor mijn operatie toen in sept. 22.
Alleen gaat het er nu om een andere reden van af #liefdesverdriet
13 Jul 24 by member: Rooijsche
|
Aah wat naar voor je. Sterkte 🫂
13 Jul 24 by member: SabineS85
|
13 Jul 24 by member: Rommeltjes
|
|
|
Gossie... zat net je profielverhaaltje te lezen.. Sterkte.
15 Jul 24 by member: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rooijsche's weight history
|