Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
230.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1862 kcal
|
Fat: 150.80g | Prot: 72.55g | Carb: 58.64g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Куриное. Lunch: Черешня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Шейка Свиная Б/К. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gea22101983's weight history
|