Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
190.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
952 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 61.48g | Carb: 125.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Папа Может Свинина Копченая, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Помидоры, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Семга Слабосоленая. Dinner: Сыр Российский, Мираторг Сервелат Коньячный, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eupratia's weight history
|