Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 97.64g | Carb: 122.28g.
Breakfast: Голубика, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг, Приосколье Грудка Копченая, Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ратибор Варенье Смородиновое, Черноморский Молокозавод Сметана 15%. Lunch: Уксус, Огурец (с Кожурой), Kamis Хмели-Сунели, Помидоры, Красный Лук, Гречка Отварная, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Dinner: Варенье из Смородины, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Черноморский Молокозавод Сметана 15%. Snacks/Other: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Snaq Fabriq Cookie. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veselo55's weight history
|