Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
165.1 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 69.65g | Carb: 148.25g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Абрикосы, Фрутоняня Снежок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|