Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1971 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 86.54g | Carb: 164.98g.
Breakfast: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Милава Джем, Авида Сливки 30%, Абрау-Дюрсо Сыр, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Любимо Йогурт 2,5%. Dinner: Kalev Печенье, Сыр-Бор Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Aretol Горошек Замороженный, Лента Лосось, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Магнит Индейка. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво, Окей Виноград, Теремок Сосиска. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daryakul83's weight history
|