|
Интуитивный разгрузочный день дал отвес в 400гр,ну какой кайф 🤗🤗🤗
|
222.7 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1896 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 113.69g | Carb: 167.05g.
Breakfast: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Tamaki Соус Спайси, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сэн Сой Нори, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Кунжутное, Tamaki Соус Спайси, Мистраль Рис Индика, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Куриное Филе. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Черешня. Dinner: Голубика, Простоквашино Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Snacks/Other: Merci Конфеты, Snaq Fabriq Cookie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Поздравляю красавица 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
06 Jul 24 by member: Кристина> )
|
Кристина> ):спасибо, от красавицы слышу 🤗😘
06 Jul 24 by member: Tany__Mi
|
Красавица моя 😍😍😍😍 не передать словами, как я радуюсь за тебя 🙏🙏🙏🙏🙏
06 Jul 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Маргарита(Маруся):спасибо 😘а я за тебя, вместе мы сила 💪💪💪
06 Jul 24 by member: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany__Mi's weight history
|