Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 111.52g | Carb: 159.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сормовский Хлеб Батон Новинка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, SOJ Protein Marshmallow, Хайнц Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Спирали, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Dinner: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Геркулес Геркулес Традиционный, Свежий Ряд Сулугуни 45%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|