Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 101.43g | Carb: 154.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Яйцо, Клубника, Голубика, Курага, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Кудесница Мука Овсяная, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Варвара Краса Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кузбасский Бройлер Цыпленок Корнишон. Dinner: Сэн Сой Уксус Рисовый, Сметана , Картофель Отварной, Горбуша, Лук, Мирамар Крабовые Палочки, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо. Snacks/Other: SOJ Маршмелоу, Чай, Мэри Бенто Торт Ягодный, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erichi's weight history
|