Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
2466 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 85.51g | Carb: 205.73g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Буше Салат с Курицей, Овощами и Пармезаном , Буше Капучино. Dinner: Петровский Чебурек с Картошкой, Шоколадница Брускетта с Пармой, Деревенька Настойка Сладкая, Жигулевское Пиво Светлое, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Черешня. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|