Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
180.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 119.93g | Carb: 112.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Куриное Филе на Гриле, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Абрикос, G-Balance Айран. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smagina_'s weight history
|