Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
264.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
2437 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 120.24g | Carb: 224.42g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага. Lunch: Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Кабачки с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Курица Вареная, Кабачки с Овощами. Snacks/Other: Абрикосы, Свой Урожай Малина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
николя15's weight history
|