Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1574 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 112.76g | Carb: 152.95g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Абрикос, Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Морской Коктейль, Пятигорское Мороженое Эскимо Тоффи, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina07772008's weight history
|