Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
168.4 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 60.48g | Carb: 160.83g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Банан, Фрутоняня Снежок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|