Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
168.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 75.76g | Carb: 139.15g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Помидоры Черри, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Макси Чиабатта Ржаная. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Берег Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Азбука Вкуса Лимонад Мохито, Ростик'c - KFC Лимонад Киви Мохито. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siberia_elena's weight history
|