|
Ела на 1000 калорий вес вырос ,хотя норма 1200-1500) , и такое бывает !
|
187.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1205 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 62.25g | Carb: 90.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|