Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1043 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 40.26g | Carb: 180.41g.
Breakfast: Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Яблоки, Ассоль Булочка с Творогом, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Сарафаново Кефир 1,5%, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Соли, Отварной), Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenka121's weight history
|