Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
203.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
2622 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 133.87g | Carb: 299.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Грудка Индейки, Пятерочка Багет Традиционный, Подсолнечное Масло, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Монарх Мороженое. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|