Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
109.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 87.20g | Carb: 174.85g.
Breakfast: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Lunch: Djazzy Сок Манго с Мякотью, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина), Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлета Домашняя, Нут (Вареный). Dinner: Абрикосы, Магнит Слива, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ITLV Маслины с Косточкой, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Рот Фронт Конфета Батончик, Protein Rex Брауни Шоколадный , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Крупская Конфеты Ленинградские. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|